Leistungen

Persönlichkeitsentwicklung

Stärkung Deiner Selbstwahrnehmung, Deines Selbstvertrauens und Deiner Fähigkeiten.

Zielsetzung

Unterstützung bei der Definition Deiner Ziele und der Entwicklung eines konkreten Plans zur Erreichung dieser Ziele.

Motivation

Steigerung Deiner Motivation und Durchhaltekraft, um Deine Herausforderungen zu meistern.

Stressmanagement

Entwicklung von Strategien zum Umgang mit Stress und Ängsten.

Work-Life-Balance

Unterstützung bei der Schaffung einer gesunden Balance zwischen Arbeit und Privatleben.

Beziehungskrisen

Hilfe bei der Bewältigung von Konflikten in Partnerschaften und Familie.

Neuorientierung

Begleitung in beruflichen und privaten Umbruchphasen.

Karriereplanung

Ich helfe Dir, Deine Karriereziele zu definieren, Deine Bewerbungsunterlagen zu optimieren und Dich auf Vorstellungsgespräche vorzubereiten.

Methoden

  • Life Coach

    Zielsetzung und Vision Board:

    Klienten helfen, ihre Ziele zu definieren und visuell darzustellen, um Motivation und Klarheit zu fördern.

    -

    Achtsamkeitsübungen:

    Techniken zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstreflexion, um das persönliche Wachstum zu unterstützen.

    -

    Wertedefinition:

    Unterstützung bei der Identifizierung und Priorisierung persönlicher Werte, um Entscheidungen im Einklang mit diesen Werten zu treffen.

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    Lebensbalance-Analyse:

    Analyse der verschiedenen Lebensbereiche (z.B. Arbeit, Familie, Gesundheit) und Entwicklung von Strategien zur Verbesserung der Balance.

  • Business Coach

    SWOT-Analyse:

    Unterstützung bei der Identifizierung von Stärken, Schwächen, Chancen und Bedrohungen des Unternehmens oder der Karriere.

    -
    Führungskräfteentwicklung:

    Coaching für Führungskräfte zur Verbesserung ihrer Führungsfähigkeiten und zur Förderung einer positiven Unternehmenskultur.

    -
    Teambuilding-Workshops:

    Aktivitäten zur Stärkung des Teamgeists und zur Verbesserung der Zusammenarbeit im Unternehmen.

    -
    Feedback- und Reflexionsgespräche:

    Regelmäßige Gespräche zur Reflexion über Fortschritte, Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten

Coaching-Gespräche

In vertrauensvollen Einzelgesprächen erarbeiten wir gemeinsam Lösungen für Dein Anliegen.

Übungen und Aufgaben

Ich gebe Dir praktische Übungen und Aufgaben an die Hand, die Du im Alltag umsetzen kannst.

Kreative Methoden

Visualisierungstechniken und andere kreative Methoden fördern Deine Selbsterkenntnis und Deine Lösungskompetenz.

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch

Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch, um mich kennenzulernen und herauszufinden, ob ich die richtige Unterstützung für Dich bin.

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